สมัครบาคาร่า กูรูเผยเคล็ดลับที่ทำให้โรนัลโด้เป็นสุดยอดแข้ง

สมัครบาคาร่า

เผยเคล็ดลับที่ทำให้ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ดาวเตะ เรอัล มาดริด เป็นสุดยอดแข้ง จากปากของกูรูคนดัง

สมัครบาคาร่า นิค ลิตเติลเฮลส์ กูรูเรื่องการนอนหลับ เปิดเผยวิธีการที่ช่วยให้ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ปีกทีมชาติโปรตุเกส และ เรอัล มาดริด กลายเป็นแข้งระดับโลกในทุกวันนี้ โดยเคล็ดลับอยู่ที่การนอนวันละ 5 ครั้งต่อวัน

เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน ตำนานผู้จัดการทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เป็นคนดึง ลิตเติลเฮลส์ ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการนอน มาทำงานด้วยเมื่อประมาณ 20 ปีที่แล้ว เพื่อช่วยแก้ปัญหาบาดเจ็บหลังของ แกรี่ พัลลิสเตอร์

ขณะที่ โรนัลโด้ ซึ่งเคยค้าแข้งกับ “ปีศาจแดง” ได้ปรึกษากับ ลิตเติลเฮลส์ ตอนที่ คาร์โล อันเชล็อตติ เชิญมาทำงานที่ เรอัล มาดริด ก่อนได้รับคำแนะนำให้นอนวันละ 5 รอบ ครั้งละ 90 นาที และต้องนอนบนผ้าปูใหม่ด้วย

ก่อนหน้านี้ ไมเคิ่ล เอสเซียง อดีตกองกลาง เชลซี เคยเผยว่า ตัวเองต้องนอนวันละ 14 ชั่วโมง เพื่อเพิ่มพละกำลัง และวิ่งได้ไม่หมดในเวลาที่ลงสนาม